Что легче: бросить курить или пить?

Никотин и алкоголь относятся к умеренно-тяжелым наркотикам, вызывающим сильнейшие зависимости. Если сравнивать вред, то можно с уверенностью сказать, что данные наркотические вещества, отталкиваясь от употребляемого человеком количества, наносят такой же удар по организму, как героин, марихуана и метамфетамин.

Алкоголь, в отличие от никотина, разрушительно влияет не только на здоровье, но и на личность человека, становится причиной разрушения браков. Зависимый не может объективно оценить всю проблему и то, что он может нести опасность окружающим людям, часто находясь в неадекватном состоянии. Грубость, агрессия, брань, отсутствие контроля над своими действиями — поведение, присущее пьющему человеку. Что уж говорить о вождении транспорта в нетрезвом состоянии? Последствия известны всем.

Статистика показывает, что в состоянии алкогольного опьянения совершаются:

  • мелкие хулиганства – 19%.
  • дебоширства – 8%;
  • преступления по халатности – 7,5%;
  • воровство – 3%;
  • избиения – 0,3%.

У зависимого полностью меняется подсознание, мышление, снижаются умственные способности, что затрудняет его возможность выражать собственные мысли. Его речь часто путается и не имеет логических цепочек и последовательностей. Итог алкогольной зависимости в обществе – проблемы с законом, в семье, на работе, учёбе, в социуме в целом.

Алкоголь и сигареты: что легче бросить?

Употребление алкоголя больше порицается обществомТабакокурение – трудноизлечимая зависимость.

Среди наркологов можно часто услышать высказывание о том, что легче алкоголика заставить бросить пить, чем курильщика бросить курить, и это действительно имеет логичное обоснование.

Социальная среда и государство более лояльно относятся к курящим людям и даже создаются условия комфортные курильщику:

  • организовываются места для курения, залы и помещения в ресторанах и кафе, в вагонах метро и поездах курящим и некурящим;
  • усовершенствуются автомобильные салоны для удобного расположения пепельниц;
  • выпускаются новые марки сигарет с различными ароматизаторами и заманчивыми красочными упаковками;
  • реализуются разнообразные аксессуары для курения привлекательных дизайнов.

Сигареты доступны и, по сравнению с алкоголем, не меняют личность человека. Обычно курильщик не вызывает столь негативных эмоций и сильного порицания со стороны окружающих людей, как пьяница. Сигареты преследуют везде: в рекламе и кино, музыке и литературе. Курящих людей можно увидеть везде: на остановках, в кафе, в курилках, за рулем автомобиля. Никотиновая зависимость чрезвычайно сильная, но она не осуждается. Ну, стресс у человека или сложный период в жизни, как это можно не понять?

Курим или продолжаем пить?

Марк Твен писал: «Бросить курить – очень легко! Я и сам много раз это делал…». Не существует специализированной литературы и рекомендаций, дающих 100% гарантию того, что лечение никотиновой зависимости будет эффективным.

С психологической точки зрения, однозначно, сложнее бросить курить. Зачастую курильщику нравится сам процесс курения (жест поднесения сигареты ко рту), яркие и оригинальные аксессуары: зажигалки и пепельницы.

Изменить образ жизни, когда сигарета стала неким «стилем», создающим образ независимой и состоятельной личности – большой стресс для психики.

Если стоит выбор – бросить пить или курить, то необходимо, в первую очередь, избавляться от алкогольной зависимости, так как человек причиняет вред не только себе, но и несет угрозу для окружающих людей. Главное – понять причину, иметь силы и мотивацию побороть себя. Усилия, терпение, и все получится.

Adblock detector