Почему не стоит курить

О вреде курения сказано много. Доктора всех профилей убеждают, что данная привычка вредит здоровью, и приводят все больше аргументов, почему нельзя курить. Статистические данные также подтверждают, что вещества, входящие в состав сигарет, пагубно влияют на организм женщин и мужчин, при этом страдает не только сам курильщик, но и окружающие его люди. Рассмотрим подробнее, что происходит с органами человека при регулярном влиянии сигаретного дыма.

Вредные компоненты табачного дыма

Когда люди, придерживающиеся здорового образа жизни, пытаются объяснить курильщику, почему курить опасно, в ответ всегда можно услышать фразу, что при нынешней экологии и свежим воздухом дышать вредно. С одной стороны, все элементы, которые содержатся в сигаретах, можно встретить в окружающей среде, например, основной канцероген, оказывающий негативное влияние на деятельность кровеносной, нервной и сердечно-сосудистой системы, – бензапирен распространяется по воздуху в процессе сжигания древесины и угля. В количестве 0,07 грамм он содержится в плитке шоколада и 0, 35 в литре черного чая.

Для сравнения: в одной сигарете количество бензапирена составляет 0.05 мкг. Кажется, что это мало, но данное вещество имеет свойство накапливаться в клетках организма и разрушать их структуру, притормаживая метаболизм. В норме люди не питаются одним шоколадом и чаем и не вдыхают круглосуточно дым с горящей свалки. Когда курение вошло в привычку, человек ежедневно подвергает организм влиянию вещества, которое медленно его убивает.

А поскольку бензапирен имеет свойство накапливаться в клетках, в том числе и в генетическом материале (сперме, яйцеклетках), курильщики портят здоровье своих детей еще до их рождения.

Каждый знает о негативном влиянии радиации на человеческий организм, но мало кому известно, что табак имеет свойство накапливать радиоактивные элементы, в частности полоний. В сыром виде табак не представляет опасности, но по мере сушки концентрация радиоактивного вещества увеличивается в несколько раз. Полоний оседает в тканях легких и печени, буквально парализуя их работу, именно под влиянием радиации происходит перерождение клеток в злокачественные.

Влияние сигарет на внешний вид

Для тех, кто еще задается вопросом, почему нельзя курить, можно сравнить внешний вид человека преклонного возраста, не употребляющего сигареты, и курильщика со стажем. Поскольку эта привычка плоха тем, что убивает наши клетки медленно, молодые люди, ставшие на этот путь, не замечают изменений, которые происходят в их организме, а именно:

• Ухудшается состояние сосудов (у курильщиков это заметно по постоянно холодным кончикам пальцев и появлению сосудистой сеточки или звездочек на лице);
• Интоксикация организма (проявляется в появлении пигментных пятен и прыщей, потере блеска волос, ломкости ногтей);
• Заболевания ротовой полости (потемнение эмали, подверженность появлению зубного камня, стоматит, кровоточивость десен, неприятный запах, нарушение чувствительности сосочков языка);
• Поражение нервной системы (тремор, раздражительность, нарушение теплообмена).

Как действует курение на организм

Если после вышеприведенных аргументов вы еще задаетесь вопросом, почему не стоит курить, рассмотрим действие сигаретного дыма на организм женщин и мужчин в частном порядке.

Для мужчин данная привычка чревата не только онкологическими патологиями, заболеваниями сердца и сосудов, которые могут проявиться рано или поздно. Курение незаметно ухудшит качество жизни такими симптомами как:

• ранее облысение;
• эректильная дисфункция;
• неспособность к зачатию (малая подвижность сперматозоидов);
• одышка.

Для женщин картина представляется еще более ужасной. Среди женщин курильщиц основной проблемой является наступление ранней менопаузы и неспособность выносить здорового ребенка.

Дети женщин, которые имели пристрастие к сигаретам во время беременности, рождаются с недовесом и подвержены врожденным порокам сердца.

Молодые курильщицы страдают от выпадения волос, потери эластичности и гиперпигментации кожи, от роста волос в неположенных местах и огрубения голоса.

Многие не понимают, почему курение опасно, ведь оно не способно вызвать острых симптомов каких-либо заболеваний. Но по прошествии нескольких лет организм уже не сможет справляться с токсинами, поступающими вместе с табачным дымом. Начнут появляться симптомы заболеваний эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, которые в последствии перерастут в хронические.

Курение — это прямой путь к саморазрушению, оно калечит не только ваше состояние, но и здоровье окружающих вас людей. Утешительным фактом является то, что организм человека склонен к восстановлению. Если вовремя бросить курить, можно избежать негативных последствий этой привычки, пока она не привела к необратимым изменениям в органах.