Бросил курить — начал болеть?

Бросил курить - начал болеть«Курить начал – считай, пропал», – трагикомично высказываются наркологи. Отсюда и мечта большинства курильщиков со стажем – бросить сигареты раз и навсегда. Курение много лет подряд наносит не только ощутимый и видимый вред человеческому организму, но и обладает аккумулятивным действием. Это значит, что все вещества, которые содержатся в табачном дыме, имеют свойство постепенно накапливаться в организме, что чревато такими заболеваниями, как:

  • рак легких, губ, поджелудочной железы, гортани, желудка;
  • атеросклероз сосудов головного мозга, сердца;
  • инфаркт миокарда, ишемическая болезнь;
  • туберкулез;
  • остеопороз;
  • астма и хронический бронхит;
  • неврит;
  • импотенция.

Казалось бы, ну бросил курить, о каких негативных последствиях может идти речь? И общее состояние здоровья должно улучшиться, исчезнет злосчастный кашель, перестанут слоиться ногти, желтеть зубы, волосы приобретут роскошный блеск и силу, а щечки покроются натуральным румянцем. Однако статистика показывает, что 70% бывших курильщиков отмечают проблемы со здоровьем, которые появились вследствие отказа от сигарет.

Никотин достаточно быстро выводиться из человеческого организма. Уже через 20 минут после выкуренной сигареты артериальное давление и сердечный ритм приходят в норму. По логике вещей, отказ от никотина должен положительно влиять на организм. Но какая связь непосредственно между прекращением курения и возникающими заболеваниями, неприятными болевыми ощущениями, влияющими на качество жизни? Давайте разбираться.

Объяснимо и факт!

Бессонница - один из симптомов абстинентного синдромаКогда уровень никотина в крови понижается до критического, человек чувствует острую потребность закурить снова. В первые дни отказа от никотина курильщик испытывает всю многогранность абстинентного синдрома, в простонародье – «ломку». Организм в данный период подвержен сильному стрессу. И чем дольше человек курил, тем синдром больше выражен. Никотиновой абстиненции присущи характерные симптомы, такие как:

  • сильное, психологически подавляющее желание выкурить сигарету;
  • нарушение сна и бессонница;
  • тревога, депрессивное состояние, чувство разбитости и беспомощности;
  • головокружение и головные боли;
  • рассеянность и сниженная концентрация внимания;
  • тахикардия;
  • одышка и ощущение нехватки воздуха.

Апогей мук от недостатка никотина приходится на 2-4 день. И только через месяц симптомы становятся менее ощутимы.

В этот период значительно снижаются иммунные силы организма, помогающие противостоять всевозможным вирусам и инфекциям. Причем заболеть можно даже от небольшого сквозняка, слегка промерзнув.

Именно в данный промежуток времени человек отмечает, что он начал болеть, даже когда серьезных причин на то и не было.

Последствия отказа от курения

Головные боли после отказа от курения вызваны притоком кислородаПервое, что хочется отметить, необходимость посещения терапевта или иммунолога для установления непосредственной связи между «бросил курить» и «начал болеть». Только специалист сможет выявить причину беспокоящих симптомов и назначить своевременное и необходимое лечение.

Самолечением заниматься в любом случае не рекомендуется, а также искать ответы на просторах Всемирной паутины.

Ученым давно стало известно: головные боли и головокружение сопровождают бывшего курильщика вследствие кислородного голодания, которое в итоге бросания курения сменяется резким поступлением кислорода к головному мозгу. Поэтому по их поводу беспокоиться не стоит.

Причина сухости во рту – систематическое попадание дыма в ротовую полость, вызывающее раздражение слюнных желез. В период отказа от сигарет курильщиков часто беспокоит кашель. Он объясняется естественным стремлением организма «освободиться» от табачного налета, который покрывает воздухоносные пути легких, маленькие клетки мерцательного эпителия – небольшие щеточки, расположенные на трахеях и бронхах. Сохранившиеся клетки начинают ритмично работать, для них как будто наступает праздник, ведь человек бросил травиться сигаретами!

Стоит заметить и покалывания в области конечностей. Причина состоит в том, что никотин больше не сужает кровеносные сосуды, которые обеспечивают нормальное кровообращение. Ощущение покалывания означает, что происходит усиление кровотока и поступления кислорода к конечностям. Свидетельствует это только об одном – организм восстанавливается и очищается.

Помимо «мнимых» заболеваний, на фоне постоянных стрессов, нервозности могут возникнуть и реальные проблемы со здоровьем, поэтому соблюдение режима дня, сна, трудовой и физической активности, правильного питания является обязательным условием поддержания иммунной системы и психоэмоционального состояния в тонусе.

Отказ от сигарет – процесс долгий и требующий от человека силы воли. Перед тем как пить и курить, хорошо подумайте: нужно ли это организму? Неужели здоровье стоит ровно столько, сколько пачка сигарет или бутылка, пусть даже слабоалкогольного, пива?

Adblock detector