Болит горло после отказа от курения

Большинство людей полагает, что после отказа от курения их здоровье очень быстро восстановится и жизнь заиграет новыми яркими красками, пройдут кашель, тошнота, головокружение, сон станет более крепким. На самом деле всё обстоит совершенно иначе. Никотин, как и огромное количество других ядовитых веществ в сигаретах, оказывает негативное воздействие на все органы человека, в том числе и на его нервную систему. Но в самую первую очередь страдают органы дыхания.

Многие люди, которые смогли бросить курить, наблюдали, что после отказа от этой пагубной привычки болит горло. Несмотря на то, что все знают о том, насколько это опасно, большая часть населения разных возрастов регулярно курит. И каждый курильщик, который не наблюдает у себя появления каких-либо ярко выраженных заболеваний, полагает, что с его организмом все в порядке.

Важно знать, что последствия от курения возникают не сразу. Можно на протяжении долгих лет регулярно курить, а заболевания проявятся только в старшем возрасте.

Что происходит с организмом курильщиков?

Смолы, а также другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, проходят через дыхательные пути и попадают в бронхи. Вся слизистая дыхательной системы покрыта маленькими защитными ресничками, главной функцией которых является задержка разнообразных загрязнений, что пытаются проникнуть в органы дыхания.

В процесс курения, все вредные вещества из сигарет забивают реснички. На начальном этапе курения это проявляется раздражением слизистой и кашлем. Это первый показатель того, что защитные реснички пытаются очиститься от налипающих смол. Но при регулярном курении они не могут справиться с большим количеством вредных веществ и забиваются, полностью прекращая свою работу. На следующем этапе происходит загрязнение легких.

Стоит понимать, что чем больше у курильщика стаж, тем тяжелее потом последствия никотиновой зависимости.

Бросил курить и появилась боль в горле

Когда человек решает, что пора прекращать губить свое здоровье, и отказывается от курения, он сталкивается с самыми первыми последствиями – проблемы с горлом. Реснички на слизистой вновь восстанавливаются и начинают свою активную очистительную работу. Поскольку за время курения смол и других ядовитых веществ накопилось слишком много, у человека начинается сильный кашель, который продолжается до полного очищения от загрязнений. Самый первый признак того, что организм восстанавливает свою прежнюю работу – это боль в горле.

Что делать, если появились такие признаки?

«Бросила курить, и сразу появились проблемы горлом» – эти слова можно достаточно часто услышать от людей, которые имели пристрастие к табачным изделиям. Поскольку во время курения нарушается работа слизистой, то возникает сухой продолжительный кашель, который и приводит к болевым ощущениям. Более того, если не лечить такой кашель, он переходит в мокрый и отхаркивающий. Ничего особенно страшного в этом нет. Если соблюдать некоторые рекомендации специалистов, и кашель, и боль в горле через некоторое время пройдут.

Что поможет убрать эти проявления:

• Человеку, который отказался от курения, необходимо увеличить суточную норму потребления чистой воды примерно на 1 литр.
• Добавить в ежедневный рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени. Большое количество витаминов, минералов и микроэлементов необходимы для быстрого восстановления организма.
• Сократить количество соли в продуктах.
• При любой возможности отправляться на прогулку на улицу, независимо от температуры. Организму необходимо достаточное количество свежего воздуха для скорейшего восстановления.
• Особенно помогает насытить клетки кислородом дыхательная гимнастика.
• Если першит в горле, можно принимать ментоловые или эвкалиптовые леденцы.
• Убрать сильный сухой кашель помогут отхаркивающие средства на основе лекарственных трав.
• Полоскание горла отварами трав также помогает облегчить боль и першение.

Такое состояние, как боль в горле после отказа от курения, специалисты называют – «синдромом курильщика».

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, а при первых его признаках записаться на прием к специалисту, который назначит правильное лечение.

Следует знать, что избавиться от боли, першения и кашля после того, как бросил курить, не удастся очень быстро. Для полного восстановления при соблюдении всех рекомендаций врачей понадобится, как минимум, 2-3 месяца.

Нередко после отказа от курения возникает ощущение кома в горле. Его причиной могут быть:

• резкий отказ от попадания в организм большого количества ядовитых веществ;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• хронические заболевания, которые затрагивают легкие или горло;
• заболевания шейного отдела;
• онкологические заболевания горла — это одна из самых страшных и опасных причин, что сопровождается затруднениями и острой болью во время проглатывания пищи, а также хриплым голосом и кашлем;
• любые травмы шейных позвонков;
• побочные последствия от лекарственных препаратов;
• избыточный вес;
• период после простудных заболеваний.

При подобных ощущениях необходимо сразу же обратиться к врачу, иначе ком в горле может перерасти в серьезное заболевание.